Bewegung erleben. Den Körper verstehen. Neue Impulse mitnehmen.
In meinen Workshops geht es darum, sich Zeit für den eigenen Körper zu nehmen, Bewegung bewusster wahrzunehmen und neue Erfahrungen zu sammeln.
In kleinen Gruppen verbinde ich Elemente aus Yoga, Spiraldynamik® und manueller Körperarbeit mit meiner therapeutischen Erfahrung. Dabei geht es nicht um Leistung oder ein festes Programm, sondern darum, den eigenen Körper besser zu verstehen, Bewegung bewusst zu erleben und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Die Workshops sind thematisch unterschiedlich und bieten Raum zum Ausprobieren, Wahrnehmen und Vertiefen – in einer persönlichen Atmosphäre und mit Zeit für individuelle Begleitung.
Bewusste Bewegung. Persönliche Begleitung.
Entdecken Sie die aktuellen Workshops und finden Sie das Format, das zu Ihnen passt.
Kleine Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern.
Körperzeit
Yoga & Breathwork
Zeit für Ihren Körper. Zeit für sich.
Eine besondere Auszeit, in der Yoga und manuelle Körperarbeit miteinander verbunden werden. Nehmen Sie sich Zeit, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und neue Erfahrungen zu sammeln.
120 Minuten
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Bewegung verstehen
Spiraldynamik® & Yoga
Den eigenen Körper besser verstehen.
Entdecken Sie, wie Bewegung funktioniert und wie Sie Ihren Körper im Alltag bewusster einsetzen können. Fachliche Impulse und praktische Übungen ergänzen sich.
90 Minuten
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