Ihr persönlicher Weg zu mehr Klarheit und Veränderung
Coaching ist ein persönlicher Prozess. Deshalb steht am Anfang ein ausführliches Gespräch: Was beschäftigt Sie? Was möchten Sie verändern? Und welche Zusammenhänge gibt es zwischen Ihrer aktuellen Situation, Ihrem Körper und Ihrem persönlichen Erleben?
Je nach Anliegen verbinde ich das Gespräch mit Körperwahrnehmung, Bewegung und osteopathischen Techniken.
Ihr Nutzen
- Klarheit für Entscheidungen und nächste Schritte
- Stabilere Routinen im Alltag und beim Training
- Ein besseres Zusammenspiel von körperlicher und mentaler Ebene
- Konkrete Werkzeuge für einen selbstbestimmteren Umgang mit Stress und Belastung
Einzelcoaching
75 Minuten · 130 €
Für ein konkretes Anliegen oder als Einstieg in den Coachingprozess.
Wir nehmen uns Zeit für Ihr aktuelles Thema und entwickeln gemeinsam konkrete nächste Schritte.
Coaching-Module – 4 Termine für nachhaltige Veränderung
4 × 75 Minuten · 480 €
Ein Paket für alle, die ein Thema über mehrere Termine bearbeiten und Veränderungen Schritt für Schritt entwickeln möchten.
1. Verstehen
Wir klären Ihr Anliegen und betrachten die persönlichen und körperlichen Zusammenhänge.
2. Wahrnehmen
Sie lernen, eigene Stressmuster, körperliche Signale und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen.
3. Verändern
Wir entwickeln konkrete Möglichkeiten, die Sie in Ihrem Alltag umsetzen können.
4. Integrieren
Wir überprüfen die Entwicklung und übertragen das Erarbeitete nachhaltig in Ihren Alltag.
Persönlich in meiner Praxis
Alle Coaching-Termine finden persönlich und individuell in meiner Praxis statt.
Wenn Sie zunächst klären möchten, ob mein Coaching zu Ihrem Anliegen passt, können Sie gerne einen Termin für ein persönliches Erstgespräch vereinbaren.