Training
Trainingstherapie 1:1
Das therapeutische Training vereint moderne Trainingslehre, Gyrotonic und Yoga zu einem einzigartigen Bewegungsprogramm. Dreidimensionale Bewegungsabfolgen stärken Faszien, fördern Flexibilität, Kraft und Stabilität im gesamten Körper. Sie erhalten ein Training, das gezielt auf Ihre Wünsche abgestimmt ist – ob Rehabilitation, Prävention, Leistungssteigerung im Sport oder Steigerung Ihres Wohlbefindens.
Yoga & Gyrotonic
bewegungstherapie
Fernöstliches Wissen von Körperenergie verbindet sich mit moderner Trainingswissenschaft: Yoga und das einzigartige, energetische Bewegungssystem Gyrotonic fördern auf schonende Weise ganzheitlich Kraft, Flexibilität und ein harmonisches Körperempfinden. Durch dreidimensionale Bewegungssequenzen werden vor allem ganze Muskelfaszienketten trainiert. Wirbelsäule und Körper erlangen so eine außerordentliche Flexibilität und Stabilität.
Die Bewegungstherapie vereinigt Gyrotonic und Yoga mit funktionellem Training und eröffnet einen einzigartigen Weg zur Körperoptimierung.
Machen Sie jetzt den ersten Schritt und lernen Sie die positive Wirkung von Yoga & Co. kennen!
