Ganzheitliches Coaching
Bewusstseinsarbeit
„Regulation statt Reparatur“
„Schmerz, Dysfunktion und Bewegungseinschränkung sind oft Ausdruck eines überlasteten Nervensystems – nicht nur eines lokalen Problems“
Heiko Roth
Praktische Unterstützung für Körper & Geist
Manchmal ist der Körper bereit für Veränderung – doch innere Haltungen oder fehlende Orientierung bremsen den Fortschritt.
Im Coaching betrachten wir gemeinsam praktische Strategien, Aufmerksamkeit und Routinen, die Fortschritt ermöglichen und stabilisieren.
Das Coaching ergänzt Therapie und Training um wichtige Faktoren für nachhaltige Gesundheit. Gedanken, Aufmerksamkeit und innere Haltung beeinflussen, wie wir uns bewegen und belasten.
Deshalb fließen einfache mentale Impulse in meine Arbeit ein – praxisnah, alltagstauglich und immer in Verbindung mit Bewegung
Dein Nutzen
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Klarere Entscheidungen und Handlungsoptionen
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Stabile Routinen für Alltag, Training und Heilung
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Unterstützung bei körperlicher und mentaler Integration
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Werkzeuge für nachhaltige Selbstregulation
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